← Все гонкиULTRA COACHING ↗

TG / FIELD NOTES · 2026 · ПЛАН / СТРАТЕГИЯ

Rosa Wild Trail 2026: стратегия на 28 часов и цель 24 часа

Два плана на горную ультру: 109,2 км и около 7 404 м набора по GPX из личной таблицы. Фактический результат в файле не указан.

VILEN KARIMOV · 2026 · Об авторе ↗

Дистанция109.2 KM
Набор высоты+7404 M
Время28:05 / 24:00 H
Участник Rosa Wild Trail 2026 Вилен Каримов на горной трассе и в зоне соревнований
Авторская фотография с Rosa Wild Trail 2026

Это предгоночный план. Фактический результат Rosa 2026 в предоставленном файле отсутствует.

01 / TRAILGORA

Два сценария на одном профиле

После разбора GPX составил базовый график с целью 28 часов 5 минут и отдельный быстрый сценарий ровно на сутки. В обоих вариантах остаются те же контрольные пункты, но меняется допустимое время прохождения каждого участка.

02 / TRAILGORA

Где заложен главный риск

От Хмелевских озёр к Монашке предстоит долгий разрушительный спуск; именно в этом районе в 2025 году возникли проблемы с питанием. Поэтому в новом плане предусмотрел более внимательный контроль воды, питания и усилий на спусках.

03 / TRAILGORA

Осторожнее с красивой целью

24 часа — цель на бумаге, а не доказанная возможность и не результат финиша. Реальные отметки Rosa 2026 в загруженной таблице отсутствуют. Публикую этот материал именно как разбор подготовки.

SPLITS / DATA / 2026

Что показывают цифры

Контрольный пунктKMПланЦель 24 ч
Start009:0009:00
Alpika7.110:0509:56
Pslukh18.411:2511:04
Pikhtovaya Polyana31.814:4513:55
Estosadok40.816:0515:03
Khmelevskie Lakes50.918:0516:46
Monashka71.500:35 +122:19
Priyut Vetrov88.107:05 +103:52 +1
Yuryev Khutor100.511:05 +107:17 +1
Finish109.213:05 +109:00 +1

Источник — авторская таблица «Планы на гонки». Время указано по Москве. Все дистанции и набор высоты — из личных записей.

LEARNINGS / ORIGINAL EXPERIENCE

Главные выводы

Два варианта плана помогают понять цену амбициозной цели. Но расчётное время нельзя выдавать за результат без фактических отметок.

ULTRAMARATHON ↗COACHING ↗ABOUT VILEN ↗